ヨーガ教室

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心身ともに健康できれいな身体にしませんか?

関節をほぐして、骨の位置を矯正したり、下がった内臓を元の位置に戻したりして働きを促進させます。 体の中から温まるため、冷えが改善され、代謝がアップしてむくみにくくもなります。 肉体が健康になれば、その中にある心や精神も健全な姿へと導く事かできるというのが、ヨーガの本質です。

レッスン料

 レッスン形態  時間  レッスン回数  月額(税込)

グループ  60分

 月3~4回  6,480円
  年40回
   入会金    5,400円(税込)

 

講師 八ツ田 麻実子 やつだ まみこ
 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナーヨーガピラティスノルディックウオーキングパーソナルトレーニング

高齢者運動・転倒予防指導等でも活躍中!

大塚 千江子 おおつか ちえこ
PTCW ヨーガインストラクター

ピラティス&コンディショニングトレーナー

 

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